高考铃声响起后，考生如何缓解紧张情绪？

　　🌟 热烈揭晓！支付宝蚂蚁庄园小课堂2021年6月8日的每日一题答案大放送！🌟 每当夜幕低垂，晨光初现，蚂蚁庄园便准时更新一道智慧题。答对这道题，小鸡饲料即刻到手！今日的难题是：“高考铃声响起，考生们如何巧妙地放松心情？”还等什么？快来跟随三大妈小编一探究竟吧！

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　　🎉 支付宝蚂蚁庄园6月8日答案2021

　　题目：高考开考铃声响起，考生们可以采取哪种方法来缓解紧张情绪？

　　答案：进行深呼吸放松

　　双手放在腹部位置，用鼻腔用力吸气，感受气体进入身体，进入腹部，腹部像气球一般鼓起来，心中默数五个数；缓慢吐气，默数五个数，感受腹部瘪下去的过程，持续5次左右，你会发现自己慢慢回复平静。

　　蚂蚁庄园介绍

　　蚂蚁庄园是支付宝客户端上线的一款爱心活动，使用支付宝付款可以领取鸡饲料，每次喂饱之后产生爱心鸡蛋,集齐五颗可以爱心捐赠，目前只有“帮助孤贫儿童打败先心病”一个公益项目。每募集71.5万颗爱心，能让一个贫困家庭先心病患儿获得医疗救助。既可以花钱又可以献爱心，何乐而不为？不说了，小编要去喂鸡献爱心啦~

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