“30分钟运动后脂肪消耗真相揭秘”

　　快来看看支付宝蚂蚁庄园小课堂的神秘揭晓！9月10日的每日一题已经新鲜出炉，你是否已经迫不及待想要一探究竟？每天凌晨，蚂蚁庄园都会准时更新一道益智题目，答对就能获得丰厚的小鸡饲料奖励。今天，问题来了：“运动真的需要持续超过30分钟，才能开始燃烧脂肪吗？”如果你对答案一知半解，那就紧跟三大妈小编的步伐，一探究竟吧！

　　【庄园小课堂往期答案汇总】

　　运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗

　　是的没错

　　不是

　　正确答案：不是

　　答案解析：锻炼30分钟后才消耗脂肪不正确，但是低强度的慢跑在30分钟后脂肪消耗加速是正确的。所以，如果运动是慢跑，时间大于 30 分钟更有利于减肥。

　　蚂蚁庄园介绍

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